【泰國旅遊】泰國身心靈健康之旅 Health and Wellness in Thailand:到泰國享受大自然山海風光、鄉間寧靜清新、上一堂瑜珈課、做個全身Spa,放空身心靈全解放 6006 

泰國專題懶人包

【泰國旅遊】泰國身心靈健康之旅 Health and Wellness in Thailand:到泰國享受大自然山海風光、鄉間寧靜清新、上一堂瑜珈課、做個全身Spa,放空身心靈全解放 6006 

我是誰?我從哪裡來?要到哪裡去?

這是哲學三大終極問題,數千年來人們一直在尋找答案。我們升斗小民每天忙於柴米油鹽醬醋茶,其實仍然脫離不了這三大終極問題。當在日常生活中感到疲憊、煩燥、挫折、徬惶時,是該安排一次身心靈健康旅遊來充電療癒,塑造更好的自己。

那麼,該去那邊身心靈健康旅遊好呢?本貓推薦泰國給大家。

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難府田園風光

泰國幅員廣大,有山有海,有城市有鄉村,原本就有非常多元的玩法,可以逛街購物、吃遍美食、住奢華飯店、包遊艇出海、有藝術文化表演也有熱鬧的夜生活。當然,泰國也有非常寧靜安逸的另一面,生活步調悠閒、人民善良溫和,可以到山林感受清新、到大海享受寬闊、到鄉間放空、到寺廟追求心靈安穩、到Spa享受放鬆、來一場瑜珈課與身體對話、找一瓶喜歡的精油和擴香,讓自己身心靈都得到滿足。

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難府的民宿田園風光

身心靈健康之旅可以讓人回復自在,讓生命與大自然交流互動,從大自然汲取能量為自己充電。泰國正是這樣一個好地方,泰國有著許多優勢:

※ 泰國距離台灣不遠,飛行時間4小時內

※ 泰國物價消費便宜

※ 泰國人民和善、治安良好

※ 泰國食物符合台灣人口味

※ 泰國有美麗的大自然山海風光

※ 泰國有廣大寧靜的鄉間田野

※ 泰國生活步調悠閒緩慢,尤其是鄉間

※ 泰國盛行按摩、Spa,價錢便宜划算

※ 泰國精油產業發達,強調天然有機

※ 泰國佛教發達,信徒可以尋求慰藉

※ 泰國對台灣免簽證,到2024/5/10為止,把握機會

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素可泰水燈節,換上泰國傳統服裝

「我是誰?」

要認識自己,可以從「身」、「心」、「靈」三個層面著手。身心靈療癒的核心就是講求「輕、空、慢」,如此就能讓身心靈和緩下來,開啟和大自然及自己對話。

在泰國完全可以放鬆身心,面對大自然的山林海景,一杯茶或咖啡,靜靜的放空、什麼事都不想,這樣都很棒啊!

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清邁的鄉間風光

喜歡山林的清新或田野的氣息,建議去泰國北部的清邁(Chiang Mai),還可轉到附近的清萊(Chiang Rai)、素可泰(Sukhothai)、難府(Nan)、南邦(Lampang)、南奔(Lamphun)。

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難府鄉間咖啡廳的長廊座位,很適合喝咖啡放空

在泰國北部一帶保有非常多的鄉下田野風情,悠然自得、與世無爭。

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南邦搭馬車遊覽

找個鄉間民宿或咖啡廳放空都很棒。鄉下不僅物價便宜,還很純樸善良富有人情味。

貓大爺泰國清邁旅遊特輯 Chiang Mai

貓大爺泰國清萊旅遊特輯 Chiang Rai

貓大爺泰國難府旅遊特輯 Nan

泰國素可泰水燈節 Loi Krathong Sukhothai

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李奧納多主演電影《海灘》拍攝地:Maya bay

如果喜歡大海的壯闊風情,建議去南部的普吉島(Phuket)、喀比(Krabi)、蘇梅島(Koh Samui),或是東南的沙美島(Koh Samed)。

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普吉島海島遊

泰國南部有無盡的海景與海島風情,晴朗的天空、碧綠的海水,光是做在海邊看海放空就讓人心曠神怡。 

貓大爺泰國南部普吉島、攀牙、喀比旅遊特輯 Phuket、Phang Nga、Krabi

貓大爺泰國蘇梅島旅遊特輯 Koh Sumai

貓大爺泰國沙美島旅遊特輯 Koh Samed

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清邁藍廟

如果你想追求靈的提升,泰國更是適合,特別是有佛教信仰的人。

泰國90%以上都是佛教徒,全國有非常多的寺廟。許多寺廟不僅莊嚴肅穆,還結合大自然的美麗景觀,在廟裡靜坐、冥想、放空,或是接受高僧的祈福,都會讓心靈得到安定,更能超脫的去審視自己的過去、現在和未來。

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素可泰寺廟

靈是超越死亡與時間的力量,跳脫身心的介面存在。即使不是佛教徒甚至不談宗教,泰國的寧靜與自然美都可以幫助人們脫俗,洗滌身心,讓自己的靈魂輕靈沉澱,以更超脫的角度審視自己的過去、現在和未來。

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攀牙飯店海邊瑜珈課

泰國許多度假飯店都有免費瑜珈課程,有專業瑜珈老師帶領大家練習。瑜珈不僅是運動,更是追求身心靈合一的境介。

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喀比海島也來瑜珈一下

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曼谷Spa按摩

泰國的按摩Spa產業非常發達,甚至有許多按摩學校在培訓從業人材。泰國按摩店從大都會到鄉下、從高檔到平價都有,很建議大家到泰國一定要做一個好一點的Spa,價錢比台灣便宜太多,宛如置身天堂啊。

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普吉島邁考海灘的沙浴,幫助放鬆身心

Divana Scentuara Spa(泰式風格)(優惠價請點此

Divana Devine Spa (泰式與亞洲風格)(優惠價請點此

Divana Virtue Spa( 泰式與歐洲風格)(優惠價請點此

Divana Nurture Spa(泰式風格)(優惠價請點此

Divana Dii Spa(時尚風格)(優惠價請點此

Karmakamet 精油香氛店

Healthland 健康中心按摩店

普吉島邁考海灘沙浴體驗

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清邁DIY藥草包,回家可以熱敷使用

總之,到泰國來趟身心靈健康之旅可以讓人遠離日常煩惱、釋放生活壓力、開啟細微感官、品味生活美好,讓身心靈都能得到調整,回復自己更佳的狀態。當從泰國返國時,整個人的心情、氣色都會更好,面對人生的種種艱難挑戰又是一尾活龍啦。

泰國對台灣免簽證一直到2024/5/10為止,大家趕快把握機會來趟泰國身心靈健康之旅。

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身心舒暢

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(2023/12/9)

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2 Comments

  • Reply
    Chung yi
    2023-12-10 at 08:27

    想去泰國清邁旅遊

    • Reply
      maomi
      2023-12-10 at 16:12

      你好 謝謝留言 但是請留在臉書粉專喔 這樣抽獎才不會漏掉你  文中有粉專連結 謝謝

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